Uyuşma el parmaklarında sıkça görülse de, ayak parmaklarında daha nadir görülmektedir. Ancak oluşma sebepleri genelde birbirine benzer. Ayak parmaklarındaki uyuşma sinirlere olan basıdan ya da ayak parmaklarına giden kanın azalmasından dolayı ortaya çıkabilir. Uyuşmayla birlikte karıncalanma, batma ve yanma gibi belirtiler oluşabilir. Uyuşmalar duyu kaybı, bacağı hareket ettirememe, hareketle birlikte yok olabilir. Kronik uyuşmaların sebebi ise sinirlere olan basıdan dolayı oluşur.
Ayak parmağı uyuşmasının nedenleri nelerdir?
Ayak parmağı uyuşmaları dolaşım sistemi, ortopedik ve sinir sistemi hastalıkları sonucunda oluşabilir.
Dolaşım (Atar ve toplar damarlar) ile ilgili nedenler
Ayaklara yeteri kadar kanın gelmemesi durumunda uyuşmalar olabilir. Bu hastalıklar arasında aşağıdakiler etkili olabilir;
• Arterler ve venlerin akut iltihabı ve pıhtılaşması
• Arter ve venlerin karışarak düğümlenmesi
• Akciğerde emboli, kalp krizi, inmeyle bacağa giden kan pıhtısı
• Aşırı soğuk
• Arterlerde kolesterol ve yağ birikimi nedeniyle daralma ve kan akışının sınırlanması
Ortopedik sebepler
• Osteoporoz (kemik erimesi)
• Ayak kemiklerinde kırık
• Bel fıtığı
• Dejeneratif disk hastalığı (Belde disk yapılarının tamamının bozulması)
• Tarsal tünel sendromu (ayak üst kısmında yada yan kısmında sinir sıkışması)
• Ortopedik özellikte olmayan ve dar ayakkabılar kullanma
Nörolojik sebepler
Sinirlerde hasara ya da sinir sıkışmasına sebep olabilecek hastalıklar ayak parmaklarında uyuşmaya neden olabilir. Şeker hastalığına bağlı sinirlerde harabiyet (diyabetik nöropati), alkolizm, kurşun zehirlenmesi, tiroit sorunları, multipl skleroz, inme, tümörler, B12 vitamini eksikliği, ayakta nöroma gibi rahatsızlıklar ve etkenler uyuşma sebebi olabilir.
Ayak parmaklarında oluşan uyuşmalar tedavi edilmezse altta yatan nedenine göre farklı komplikasyonların gelişmesine sebep olabilir. Bu nedenle sebepler belirlenerek, tedaviye bir an önce başlanmalıdır. Eğer tedavi yapılmazsa uzuv kaybı, sakatlık, felç, yürüme güçlüğü, kalıcı duyu kaybı ve ağrı gelişimi söz konusu olabilir.
Tedbir olarak öncelikle kullandığınız ayakkabıları gözden geçirin, uzun süre hareketsiz kalacak şekilde oturmayın ve uzun süre bacak bacak üstüne atmayınız. Eğer uyuşmalar en az 1 haftadır devam ediyor ise vakit geçirmeden bir hekime müracaat ediniz.
Sağlıklı günler dilerim…
Yrd.Doç.Dr.Kenan Kıbıcı